Zatímco většina z nás si myslí, že léčba rýmy nebo zažívacích potíží znamená návštěvu lékárny, existuje mnoho přírodních zdrojů, které mohou pomoci stejně efektivně. Jeden takový zázrak přírody je bukvice lékařská. Pokud jste ještě neslyšeli o této skvělé bylince, pojďme si o ní povědět něco více!
Bukvice lékařská je rostlina, která se v našich končinách vyskytuje poměrně často. S jejími zelenými listy a drobnými květy jste se možná setkali při procházkách přírodou.
Bukvice lékařská (Betonica officinalis), známá také pod názvem čistec lékařský, je bylinka, která má své kořeny v tradičním léčitelství a kuchyni jižní Asie. Ale co přesně dělá bukvici tak výjimečnou, a jaké jsou její hlavní výhody pro naše zdraví?
Proč by vás měla zajímat?
Tato bylinka má v sobě řadu léčivých účinků! Pomáhá s mnoha zdravotními problémy:
- Zažívací potíže: Pomáhá uklidnit podrážděný žaludek a podporuje trávení.
- Protinadýmavé vlastnosti: Může pomoci zmírnit nadýmání a plynatost.
- Dýchací potíže: Podporuje expektorační účinek, což pomáhá uvolňovat hleny při bronchitidě a kašli.
- Protizánětlivý účinek: Má schopnost zmírnit záněty, což může být užitečné při bolestivých kloubech nebo revmatismu.
- Alergie: Může působit jako antialergikum, pomáhající při sezónních alergiích. V případě vážnějších problémů s alergiemi je však vhodné navštívit Alergologii.
- Protivirová a antibakteriální vlastnosti: Může podporovat imunitní systém v boji proti infekcím.
- Podpora zraku: Některé studie naznačují, že může mít příznivý vliv na zlepšení zraku a prevenci očních chorob.
- Kožní problémy: Má léčivé účinky při léčbě některých kožních problémů, jako jsou ekzémy nebo lupénka.
- Podpora vylučování moči: Může působit jako diuretikum, což pomáhá tělu zbavit se přebytečné vody.
- Léčba hemoroidů: Díky svým zklidňujícím a protizánětlivým vlastnostem může být použita jako součást léčby hemoroidů.
Jak ji můžete využít?
Nejčastěji se bukvice lékařská konzumuje ve formě čaje. Stačí nasbírat několik listů, nechat je vysušit a pak je zalít horkou vodou. A pro ty z vás, kteří nejsou fanoušci čajů, existují i jiné možnosti, například tinktury či masti.
Kde ji najdete?
Když víte, po čem se dívat, bukvice lékařská je v naší přírodě snadno rozpoznatelná. Můžete si ji vysadit i na zahrádce nebo balkóně. Pokud ale preferujete již hotové výrobky, najdete je v lékárnách či specializovaných obchodech s bylinnými produkty.
Pokud plánujete využít bukvici lékařskou pro léčebné účely, je dobré poradit se s lékařem nebo bylinkářem. Ačkoli je přírodní, může mít některé vedlejší účinky nebo interakce s léky, které užíváte.