cukr

Pochopení závislosti na cukru Závislost na cukru není jen fráze, je to skutečný problém, kterým mnoho lidí prochází. Tato závislost může mít různé projevy – od nekontrolovatelné touhy po sladkostech až po pocit únavy a podrážděnosti, když nejsou splněny „cukrové potřeby“. Lidé často sáhnou po sladkostech, když hledají útěchu, což může vést k negativním vzorcům … Celý článek

Proč nahrazovat cukr ve stravě? V dnešní době, kdy „cukr“ se stal skoro sprostým slovem, je důležité se zamyslet, proč vlastně uvažujeme o jeho nahrazení. Nadměrný příjem cukru a závilost na cukru, to jsou pojmy spojené s řadou zdravotních problémů, od obezity až po diabetes a srdeční onemocnění. Je to jako jed na lžičce – … Celý článek